Mental Day

Od Stresu do Spokoju

Mental Day to wydarzenie poświęcone zdrowiu psychicznemu i redukcji stresu. Pomaga pracownikom odnaleźć balans, uspokoić umysł i zadbać o dobre samopoczucie. To wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę i naładować baterie.

W programie proponujemy m.in.:

Wizyta fizjoterapeuty w miejscu pracy to okazja do analizy stanowiska pracy, cennych wskazówek dedykowanych personalnie, organizacja wspólnych ćwiczeń lub indywidualnych masaży, nauka dobrych praktyk i konsultacje wszystko dla poprawy zdrowia i samopoczucia pracowników.

Chwila relaksu w miejscu, które na co dzień może dostarczyć nam sporo stresu. Masaże dla pracowników, mobilna tężnia solankowa, joga, wszystko co pozwoli zredukować napięcie, odzyskać wewnętrzną harmonię, pomóc w realnej redukcji stresu.

Warsztaty integrujące zespół i jednocześnie skupiające się na jednostce. Pomagają w redukcji stresu, uczą prostych czynności pomagających zdystansować się od problemów i zrelaksować. Proponujemy warsztaty z psychologiem lub warsztaty kreatywne, twórcze, hand made i DIY a nawet kulinarne.